Tak Hanya Untuk Kaum Muda, Zumba Pun Bermanfaat Bagi Lansia

Tak Hanya Untuk Kaum Muda, Zumba Pun Bermanfaat Bagi Lansia

Informasi Terkini – Zumba merupakan olahraga yang membakar kalori yang berbasis tarian dan tidak hanya bagus untuk kaum muda saja. Olahraga ini juga ideal untuk orang yang sudah berada di…

5 Mitos Nutrisi Yang Harus Dilupakan

5 Mitos Nutrisi Yang Harus Dilupakan

Informasi Terkini – Dalam sehari-hari kebutuhan nutrisi tubuh perlu diseimbangkan, apalagi bagi Anda yang sedang menjalani program untuk diet. Hal itu menjadi pendukung untuk memperbaiki kesehatan tubuh. Menyoal asupan nutris,…

Ini Alasan Mengapa Harus Bersihkan Lidah Secara Rutin

Ini Alasan Mengapa Harus Bersihkan Lidah Secara Rutin

Informasi Terkini – Tidak hanya kebersihan gigi saja yang perlu diperhatikan, jangan lupa juga untuk membersihkan lidah setiap dua kali sehari. Menapa? Sebab menurut clinical sssistant professor dari department of…

Cara Sehat Dan Bahagia Hingga Tua

Cara Sehat Dan Bahagia Hingga Tua

Informasi Terkini – Untuk hidup sehat dan bahagia, membutuhkan beberapa faktor yang mendukung. Tidak hanya diet dan olahraga, studi menemukan ternyata ada lima hal yang bisa membuat Anda senantiasa bahagia…

Bukannya Sehat, Olahraga Berlebihan Malah Bikin Tidur Berantakan

Bukannya Sehat, Olahraga Berlebihan Malah Bikin Tidur Berantakan

Informasi Terkini – Bagi tubuh kita berolahraga memang sangat dianjurkan. Namun, tidak juga harus dilakukan setiap hari, karena bukannya mendapat manfaat dari olahraga namun malah mendapat malapetaka. Begitu juga bagi…