Jarang Disadari, Kebiasaan Ini Berpotensi Memperparah Jerawat

Jerawat merupakan masalah kulit yang sebagian besar terjadi pada perempuan. Umumnya, jerawat muncul akibat folikel rambut yang mengalami penyumbatan oleh sebum dan sel kulit mati. Biasanya jerawat ditandai dengan bintik-bintik…

5 Keuntungan Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Malas mandi di pagi hari biasanya disebabkan karena dinginnya air. Padahal, mandi dengan air dingin justru memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Agar lebih jelas, simak ulasan berikut ini. 1….

Meski Terlihat Sepele, 4 Kebiasaan Pagi Ini Bisa Turunkan Berat Badan

Berat badan yang tak kunjung turun memang begitu menyebalkan. Padahal banyak cara sudah dilakukan untuk membentuk porsi badan yang ideal. Mulai dari menjaga pola makan, berolahraga secara teratur, hingga beberapa…

Dampak Buruk Makan Sehari Sekali Bagi Kesehatan

Memiliki berat badan yang ideal menjadi impian body goals bagi kebanyakan orang. Meski begitu, cara untuk mendapatkannya tentu tidaklah mudah. Tak heran, ada yang mengurangi asupan makanan agar berat badannya…

Sering Dianggap Sepele, Kebiasaan Ini Berpotensi pada Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang berasal dari kadar gula darah berlebih di dalam tubuh. Penyakit ini harus diwaspadai karena rentan terhadap gejala komplikasi, seperti penyakit jantung, gangguan pernapasan, dan lainnya. Selain…