2 Resep Minuman Penghangat Tubuh

Ketika sudah memasuki musim hujan, suhu udara pasti akan berubah menjadi lebih dingin. Hal ini biasanya juga akan mempengaruhi suhu tubuh. Pada akhirnya, daya tahan tubuh pun akan mudah melemah dan berbagai penyakit akan mudah menyerang.

Namun, hal demikian tidak akan mudah terjadi jika kmu rutin mengonsumsi minuman hangat. Jika diperhatikan, minuman dingin memang akan memberikan kesegaran, tapi minuman hangat justru akan memenangkan sekaligus membuat tubuh rileks.

Jika kamu belum mengetahui apa saja bahan yang dibuat untuk minuman hangat, berikut ini ada beberapa resep yang bisa kamu contoh dan praktikkan secara rutin.

Susu Kedelai Jahe Hangat

Bahan yang disiapkan :
1 kg kedelai
2 ruas jahe
Gula/madu secukupnya
1 lt air

Cara membuatnya :
– Selama semalaman, rendam kedelai bersama air. Lalu, bersihkan dengan air yang mengalir dan blender hingga menghalus
– Saring kedelai yang sudah diblender tersebut dan pisahkan ampasnya menggunakan kain bersih
– Bersihkan jahe, dan parut atau gunakan blender agar membuatnya lembut
– Jika sudah, peras jahe ke dalam air kedelai yang telah disaring
– Panaskan dengan api sedang hingga mendidih. Setelah itu, masukkan gula perlahan kemudian aduk hingga merata
– Jika tidak mau konsumsi gula, kamu bisa menggantinya dengan madu ketika susu kedelai tersebut akan diminum

Talua, Teh Susu Telur Hangat

Bahan yang disiapkan :

1 butir kuning telur ayam kampung
1 kantung teh
2 sdm susu kental manis
1 sdm gula pasir/sesuai selera
air secukupnya
potongan jeruk nipis secukupnya

Cara membuatnya :
– Siapkan gelas dan masukkan kuning telur bersama gula pasir. Kocok dengan garpu hingga gula larut dan telur tampak kuning pucat
– Siapkan air mendidih dan masukkan kantung teh hingga warnanya berubah menjadi agak gelap.
– Tuangkan ke dalam gelas yang berisi kuning telur tadi, lalu tambahkan susu kental manis
– Jangan lupa aduk merata agar semua bahan tercampur, nikmati selagi minuman masih hhangat

Gimana, tertarik mencobanya?