Zaman yang semakin maju membuat kehidupan menjadi lebih modern. Akibatnya, manusia seakan-akan selalu ingin tampil kekinian agar tak terlihat kuno atau ketinggalan zaman. Namun gaya hidup yang seperti ini terkadang membuat pelakunya kurang memerhatikan kesehatan. Akibatnya, risiko penyakit dan masalah lainnya mengintai tubuh.

Salah satu gaya hidup yang kurang sehat dan tidak teratur berdampak pada kecantikan. Bukan hanya pada kulit atau rambut, aroma tubuh yang tidak sedap juga bisa timbul karena gaya hidup. Beberapa aktivitas yang sering dilakukan manusia tidak disadari dapat memproduksi keringat berlebih. Hal inilah yang membuat bakteri mudah berkembang biar dan memunculkan bau badan.

Agar kamu tau gaya hidup apa saja yang bisa bikin bau badan, berikut kami sajikan ulasannya di bawah ini.

1. Konsumsi Minuman Berkafein

Akhir-akhir ini minum kopi cukup menjadi tren yang banyak dilakukan masyarakat. Saat ingin nongkrong pun, kedai kopi sering menjadi tujuan utamanya. Bahkan bagi yang kurang hobi dalam minum kopi, pasti tetap mengikuti tren ini.

Memang hal ini tidak menjadi masalah apabila mengonsumsi sewajarnya. Mengingat kafein juga dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh. Namun dilansir dari laman Fimela, Senior Brand Manager Dove Deodorant, Anggya Kumala mengatakan kebiasaan mengonsumsi kafein bisa memicu terjadinya masalah keringat pada beberapa bagian tubuh.

Kafein menjadikan tubuh lebih berenergi dan bersemangat. Hal ini membuat keinginan bergerak pun tinggi. Tubuh yang banyak bergerak mampu menghasilkan keringat, dan jika bercampur dengan bakteri bisa berpotensi menyebabkan bau badan.

2. Pekerjaan Menumpuk dan Stres

Sistem kebut semalam masih sering dilakukan oleh orang Indonesia. Alasannya adalah karena waktu deadline yang masih lama. Akhirnya, mereka masih bersantai-santai sebelum waktu tenggat tiba.

Padahal, hal ini sangat tidak kondusif dan rentan menyebabkan stres. Pekerjaan yang menumpuk ditambah waktu deadline yang semakin dekat membuat seseorang jadi kebanyakan pikiran.

Banyak kasus stres akibat pekerjaan menjadikan detak jantung menjadi cepat. Hal ini membuat tubuh mudah gugup dan mengeluarkan keringat berlebih. Kondisi ini pun berpotensi menyebabkan bau ketiak.

3. Makan Makanan Berlemak Terlalu Banyak

Makanan cepat saji alias fast food sering menjadi alternatif makan kebanyakan orang saat berada di luar rumah. Tak hanya jenisnya yang beragam, fast food memberikan kepuasan tersendiri bagi yang mengonsumsinya.

Namun sayangnya, fast food bukanlah makanan yang sehat. Makanan ini cenderung diolah dengan minyak sehingga mengandung banyak lemak didalamnya. Padahal tubuh susah untuk mencerna makanan berlemak dan memerlukan waktu lama dan untuk memprosesnya.

Jika makanan dengan lemak ini tidak habis diproses oleh tubuh, hal ini akan membusuk di perut. Kemudian berdampak pada timbulnya bau yang tidak sedap dari tubuh, seperti bau nafas dan bau keringat.