4 Makanan Yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Apakah kamu ingin menjaga kesehatan paru-paru kamu? Orang mana sih yang tidak ingin menjaga kesehatan organ tubuhnya? Apalagi paru-pari, maka berikut adalah beberapa makanan yang bisa membantumu untuk menjaga kesehatan paru-paru. Yuk, simak artikel di bawah ini

1. Sayuran hijau

Makanan pertama yang bisa membantumu untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah sayuran hijau. Mengapa sayuran hijau? Karena kandungan yang terdapat dalam sayuran hijau sangat beragam, dan hal ini bisa membuat sayuran hijau sebagai makanan yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan paru-paru, oleh karena itu, apabila kamu merupakan seorang yang ingin mejaga kesehatan paru-paru kamu, maka kamu bisa mengonsumsi sayuran hijau secara rutin ya

2. Buah pir

Makanan kedua yang bisa membantumu untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah buah pir. Karena kandungan yang terdapat dalam buah pir ini bisa membantumu untuk menjaga kesehatan paru-paru apabila kamu rutin mengonsumsi buah pir ini tentunya. Kamu bisa mengkombinasikan menu kamu lho, dengan mengonsumsi buah pir dan juga sayuran hijau

3. Kacang-kacangan

Makanan ketiga yang bisa membantumu untuk mejaga kesehatan paru-paru kamu adalah kacang-kacangan. Jenis kacang-kacangan pun beragam, maka kamu bisa memilih kacang-kacangan mana yang kamu sukai, dan kamu bisa mengonsumsi kacang-kacangan ini secara rutin apabila kamu ingin menjaga kesehatan paru-paru kamu

4. Seledri

Makanan keempat yang bisa membantumu untuk menjaga kesehatan paru-paru kamu adalah seledri, karena seledri ini memiliki beragam kandungan yang dapat membantumu untuk menjaga kesehatan paru-paru kamu, maka seledri ini apabila kamu konsumsi secara rutin dengan sayuran hijau, maka kamu bisa menjaga kesehatan jantung kamu lebih baik lagi