4 Makanan Yang Bisa Menyebabkan Rasa Kantuk

Apakah kamu pernah merasa mengantuk setiap selesai makan? Apabila iya, maka berikut adalah mungkin beberapa makanan yang kamu makan yang bisa menyebabkan rasa kantuk kamu. Yuk, simak artikel berikut ini

1. Makanan yang kaya akan karbohidrat

Makanan pertama yang bisa menyebabkan rasa kantuk adalah makanan yang mengandung banyak karbohidrat. Yang ini berarti sejenis makanan berat, misalnya nasi, atau mie goreng atau mie kuah, dan lain sebagainya, intinya adalah makanan yang kaaya akan karbohidrat

2. Minyak dan garam

Makanan kedua yang bisa menjadi penyebab ras akantuk melanda kita selesai makan makanan ini adalah makanan yang mengandung banyak minyak dan garam. Ternyata tak hanya makanan yang kaya akan karbohidrat, namun makanan yang kaya minyak dan garam, lama kelaaamaan akan menyebabkan munculnya rasa kantuk pada diri kita seelesai kita makan makanan tersebut

3. Camilan manis

Makanan selanjutnya yang bisa menjadi penyebab rasa kantuk melanda kita ketika kita selesai makan makanan ini adalah ketika kita mengonsumsi camilan manis. Ternyata tak hanya camilan asin dan berminyak yang dapat menyebabkan rasa kantuk, namun camilan manis juga dapat menyebabkan rasa kantuk melanda kita

4. Kopi

Makanan selanjutnya yang bisa menjadi penyebab rasa kantuk melanda kita ketika kita seleesai mengonsumsi makanan tersebut adalah kopi. Tak disangka kopi merupakan minuman yang bisa menyebabkan ktia dapat menangkal rasa kantuk, namun tanpa disadari kita juga bisa merasa rasa kantuk melanda saat kita selesai meminum kopi