4 Tips Menjaga Kesehatan Di Kantor Outdoor

Apakah kamu merupakan seseorang yang bekerja di kantor yang outdoor? Apabila iya, maka berikut adalah bebeerapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan di kantor yang outdoor lho. Yuk, simak artikel berikut ini

1. Rajin cuci tangan dengan air mengalir

Apabila kamu merupakan seorang karyawan yang bekerja di kantor yang outdoor adalah kamu harus menjadi seseorang yang rajin mencuci tangan lho. Tak hanya mencuci tangan dengan sembarangan, maka sebaiknya kamu rajin mencuci tangan dengan air yang mengalir ya

2. Sedia hand sanitizer selalu

Hal kedua yang juga tak kalah penting apabila kamu bekeerja di perusahaan yang outdoor, maka kamu sebaiknya selalu menyediakan hand sanitizer selalu ya. Karena hal ini akan membantu kamu apabila kamu tidak sempat mencuci tangan, maka kamu bisa menggunakan hand sanitizer untuk membersihkan tangan kamu dari kuman atau bakteri yang bisa saja menempel lho

3. Mengonsumsi sayur dan buah

Hal ketiga yang juga harus kamu perhatikan apabila kamu ingin menjaga kesehatan kamu apabila kamu bekerja di kantor yang outdoor adalah kamu sebaiknya rutin mengonsumsi sayur dan buah. Tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh kamu agar kamu tetap menyeimbangkan kegiatan dan juga konsumsi sayur dan buah kamu

4. Rutin minum air putih

Hal keempat yang juga harus kamu lakukan apabila kamu ingin menjaga kesehatan tubuh kamu apabila kamu bekerja di kantor yang outdoor adalah sebaiknya kamu juga rutin minum air putih. Sebaiknya kamu minum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari, karena dalam hal ini akan membantu tubuh kamu untuk tetap terjaga kesehatannya lho