Atur Pola Makan Untuk Seks Yang Lebih Memuaskan

Atur Pola Makan Untuk Seks Yang Lebih Memuaskan

Informasi Terkini – Jakarta – anda Merasa kehidupan seks anda dan juga pasangan belakangan ini kurang menggairahkan? Coba perhatikanlah asupan makanan Anda. Pakar seks telah menyebutkan kalau pola makan mempunyai pengaruh kepada gairah seks seseorang.

Eric R. Braverman yang merupakan penulis Younger Sexier You: Look and Feel 15 Years Younger by Having The Best Sex of Your Life mengungkapkan kalau zat-zat kimia yang ada di otak mengatur gairah seks Anda baik secara fisik maupun mental. Menurut Dr. Braverman, pada saat Anda kekurangan suatu zat kimia yang ada di otak, gairah seks akan dapat terpengaruhi.
Dia mengungkapkan kalau ada beberapa jenis makanan yang menjadi prekusor zat kimia yang ada di otak. Jadi pada saat Anda dapat meningkatkan asupan makanan jenis tertentu, Anda akan dapat lebih mudah untuk menyeimbangkan zat kimia yang ada di otak dan membuat kehidupan seks juga lebih baik. Lebih lanjutnya Dr. Braverman pun ikut memberikan penjelasan tentang jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi, yang sesuai dengan permasalahan seks Anda. Berikut adalah uraiannya:

– kalau gairah menurun, artinya tubuh anda kurang untuk memproduksi dopamine, bahan kimia yang ada di otak yang membuat seseorang lebih merasa senang. Untuk dapat mengatasi masalah ini, konsumsilah makanan yang banyak mengandung protein seperti ikan. Ikan juga mengandung selenium, zinc dan juga magnesium, yang semuanya akan meningkatkan gairah seksual Anda.

– Kalau masalah Anda yakni dengan kurangnya atau menurunnya produksi cairan lubrikasi, yakni tubuh kurang untuk memproduksi bahan kimia acetylcholine. Untuk dapat mengatasinya, konsumsi makanan yang juga banyak mengandung kolin sehingga dapat menjadi prekusor untuk bahan kimia otak tersebut. Makanan itu misalnya telur dan juga gandum (roti gandum, sereal gandum).

– kalau masalah Anda yakni sulit orgasme, artinya dengan adanya bahan kimia otak GABA (gamma-aminobutyric acid) tidak dapat seimbang jumlahnya. Atasilah dengan mengonsumsi makanan yang berasal dari gandum dan juga makanan yang kaya serat supaya bahan kimia otak ini dapat kembali normal jumlahnya.

– pada saat sperma suami bermasalah dan juga jumlahnya telah menurun konsumsilah lebih banyak kacan-kacangan. Kacang-kacangan dan juga buah-buahan yang kering adalah sumber vitamin B3, yang mampu meningkatkan stamina. Biasakan untuk suami Anda mengonsumsi banyak kacang-kacangan supaya kuantitas spermanya meningkat.