Begini Cara Tingkatkan Fungsi Otak

Begini Cara Tingkatkan Fungsi Otak

Informasi Terkini – Untuk menyehatkan badan, Anda bisa melakukan olahraga secara rutin. Namun, bagaimana jika ingin meningkatkan fungsi kognitif otak? Adakah cara sederhananya?
Berikut ini cara meningkatkan fungsi otak.
1. Sikat gigi dengan tangan yang tak biasa
Temuan dalam sebuah studi mengungkapkan bahwa melakukan hal dengan menggunakan sisi otak yang berlawanan bisa meningkatkan kognitif dengan cepat. Anda bisa melakukan dengan hal sederhana, seperti membuka pasta gigi dan menyikat gigi menggunakan tangan yang berlawanan dari biasanya.
2. Makan makanan asing
Saat Anda mencoba makanan baru atau rasa baru, otak Anda akan mendata apa yang Anda makan sehingga menimbulkan emosi baru pada otak.
3. Membaca berbagai hal secara berbeda
Otak akan menjadi lebih kuat saat Anda membaca dengan hal yang berbeda. Hal ini berarti saat biasanya Anda membaca dalam hati atau secara diam-diam, seketika ingin meningkatkan fungsi otak, Anda perlu mengubah cara membaca Anda dengan membacanya dengan lantang.
4. Membalikkan benda
Ketika Anda selalu melihat hal yang sama setiap hari, otak akan mencatat dan tak merespon apapun. Berbeda dengan Anda mengubah posisi benda tersebut. Saat Anda membaliknya, otak akan terbangun untuk mencatat hal yang berbeda dan mencoba memecahkan masalah tersebut.
5. Buka jendela mobil
Saat Anda berjalan-jalan di tempat baru jangan lupa buka jendela mobil Anda agar otak bisa melihat hal baru dan mencatatnya sehingga hal ini bisa menguatkan otak Anda.