Siapa sih yang belum mengenal buah naga? Buah yang mengandung pewarna merah alami ini sering dikhawatirkan bagi yang ingin mengonsumsinya. Karena setelah mengonsumsi buah naga, kotoran yang dikeluarkan oleh tubuh akan cenderung berwarna kemerahan atau merah muda. Padahal, di dalam buah naga ini memiliki kandungan yang bermanfaat baik untuk kesehatan jantung, diabetes hingga baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

Buah naga mengandung zat antioksidan tinggi yang berperan untuk melawan radikal bebas secara efektif, sehingga kita akan terhindar dari penyakit kronis. Selain itu, kandungan flavonoid yang ada pada ekstrak kulit maupun ekstrak buah naga tidak beda tipis, yaitu memiliki kandungan 0,14 dan 0,15 mg/g. Kandungan flavonoid ini menunjukkan hasil 20 kali lebih besar dibandingkan hasil yang diperoleh oleh Wu et al.

Sementara itu, tubuh juga memerlukan asam lemak esensial, namun tubuh tidak bisa memproduksi sendiri. Nah untuk menolongnya, buah naga ini mengandung asam lemak esensial dan asam lemak oleat, yang dimana jika kita mengonsumsinya akan menghilangkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Kemudian manfaat baik untuk kesehatan tubuh dari mengonsumsi buah naga, diantaranya seperti berikut:
– meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
– mempromosikan kulit yang sehat dan bercahaya.
– memproduksi kolagen untuk menjaga gigi agar tetap sehat.
– menjaga kesehatan pencernaan.
– mengatasi kerusakan rambut.

Setelah mengonsumsi buah naga, sesuatu yang wajar akan terjadi, seperti halnya urine dan berak anda akan berwarna kemerahan. Hal ini tidak perlu dikhawatirkan, masalah tersebut akan menghilang dengan sendirinya setelah anda tidak mengonsumsi buah naga lagi.

Namun, jika kamu mengalami keluhan saat berkemih, seperti mual dan muntah, nyeri saat berkemih, demam tinggi dan menggigil, sebaiknya segera kamu periksakan ke dokter supaya sakit cepat mereda.

Tidak hanya buah naga saja, seperti ikan salmon yang telah kamu konsumsi akan membuat warna urine menjadi kuning. Hal ini dikarenakan, terdapat kandungan vitamin B-6. Wortel juga bisa mengubah warna urine menjadi orange jika kamu terlalu berlebihan mengonsumsinya.