Category Archives: Kesehatan

Rendah Lemak dan Kaya Protein, Makanan Ini Bisa Diolah Jadi Asupan Enak Untuk Diet

Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi keinginan bagi semua orang. Namun, untuk mendapatkannya perlu pengorbanan yang tidak mudah. Salah satunya adalah dengan menjalani diet. Diet merupakan metode untuk mengontrol asupan…

4 Solusi Jitu Bikin Tidur Jadi Nyenyak

Setiap orang membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Namun, banyak masyakat yang tinggal di perkotaan mengeluhkan bahwa mereka tidak bisa tidur dengan nyenyak. Faktor yang menyebabkan masalah…

Meski Jalani Diet, Konsumsi Makanan Berlemak Ini Sebaiknya Tak Dilewatkan

Mengonsumsi makanan berlemak sepertinya menjadi pantangan bagi orang yang sedang menjalankan program diet. Banyak yang berpikir lemak ini justru akan menjadi tidak sehat dan mengendap di dalam tubuh lalu mendorong…

Manfaat Daun Sirih Yang Harus Kamu Ketahui

Saat ini, perawatan kesehatan dengan bahan alami sudah menjadi tren. Salah satunya yaitu daun sirih. Orang-orang zaman dahulu sudah menggunakan daun sirih untuk masalah kesehatan. Bahkan, untuk urusan kecantikan pun…

Selain Sedap Di Santap Saat Sarapan, Oatmeal Dan Kopi Cocok Tuk Masker Alami

Sarapan merupakan hal yang paling penting yang harus dilakukan. Pasalnya, sarapan ini akan membentuk energi baru sehingga tubuh akan terasa fit meski beraktivitas seharian. Tak jarang, orang mengonsumsi kopi atau…