Saat ini memang kopi digemari oleh kalangan muda maupun tua. Tak hanya nikmat dan menghangatkan, kopi dipercaya mencegah seseorang dari kantuk. Karena kopi mengandung kafein yang banyak manfaatnya.

Namun, jika mengonsumsi berlebih kamu juga mendapatkan efek sampingnya. Maka dari itu, batasi minum kopi sehari dua gelas saja, jika kamu tidak ingin memiliki risiko yang berlebihan. Untuk mengetahui alasan apa saja yang menjadi efek negatif pada tubuh, berikut ini ulasannya.

Tidak Baik untuk Jantung

Jenis asam amino yang ada pada kopi juga bisa membahayakan untuk jantung. Mengonsumsi kopi yang tidak disaring tidak teratur menimbulkan jantung berdetak kencang dan tidak terkontrol. Maka sebaiknya, konsumsi kopi dengan baik dan disaring.

Tidak Baik untuk Tulang

Kopi yang masuk ke dalam tubuh akan mengikis kalsium yang berfungsi untuk kesehatan tulang. Jika kalsium pada tulang kurang, akan menyebabkan penyakit tulang punggung serta melemahnya tulang. Jadi jangan terlalu sering untuk mengonsumsi kopi dan konsumsilah makanan yang mengandung kalsium tinggi.

Tidak Baik untuk Kehamilan

Perbanyak konsumsi kafein juga bisa berpengaruh buruk bagi ibu hamil. Karena kafein yang berlebihan juga bisa menyebabkan perkembangan bayi akan terhambat dan bisa keguguran. Tak hanya itu, kafein juga bisa menurunkan estrogen sehingga kamu susah untuk hamil.

Menimbulkan Masalah Pencernaan

Kopi memang meningkatkan energi. Namun, jika kamu mengonsumsinya berlebihan akan menyebabkan masalah pencernaan. Apalagi jika kamu mengonsumsi dalam perut kosong akan menimbulkan masalah pecernaan seperti halnya, diare, asam lambung, iritasi pada usus serta masih ada lagi.

Mengancam Kesehatan Lambung

Kesehatan lambung juga perlu dijaga. Karena kebanyakan minum kopi saat perut kosong bisa merusak lapisan lambung secara terus-menerus. Oleh karena itu hindarilah minum kopi berlebihan atau pada pagi hari usahakan untuk makan terlebih dahulu.