Kentut merupakan gas alami yang dikeluarkan dari tubuh merupakan penyakit umum yang yang ada pada pencernaan ringan seperti sembelit. Gas alami juga menimbulkan bau tak sedap. Namun, kentut juga harus diwaspadai. Pasalnya, gas yang keluar berasal dari penyerapan sisa makanan yang terbuang. Normalnya kentut ada 10 kali per hari. Jika lebih, mungkin ada yang menjadi penyebab lainnya, seperti berikut ini.

1. Menelan udara

Menelan udara memang hal wajar. Jika kamu tidak sedang menelan udara ketika kamu makan atau minum. Dengan menelan udara dalam jumlah berlebihan akan menyebabkan kembung pada perut. Kembung juga akan menyebabkan gas berlebihan yang keluar dari tubuh dengan bau tak sedap.

2. Makanan tertentu

Makanan juga bisa menyebabkan gas kentut berlebihan, lho! Makanan seperti kismis, apel, plum dan kacang-kacangan ini dapat membuat gas berlebihan di pencernaan. Pasalnya, beberapa makanan tersebut penerapannya membutuhkan waktu lama. Dengan begitu, bisa menjadi penyebab kentut yang terus-menerus disertai dengan bau yang tak sedap.

3. Kondisi kesehatan

Jika bukan dari makanan, mungkin kondisi kesehatanmu juga dapat menyebabkan kentut yang terus-menerus. Virus yang menyerang pencernaan dan sindrom iritasi usus juga menyebabkan kentut tak henti-henti. Oleh sebab itu, selalu pastikan tubuh sehat dengan pola makan teratur.