3 Kebiasaan Multitasking Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan Otak

Aapakah kamu termasuk orang yang gemar melakukan multitasking? Apa artinya multitasking? Nah, multitasking sendiri adalah kita mengerjakan suatu pekerjaan yang dibarengi dengan melakukan pekerjaan yang lain, jadi artinya kita mengerjakan lebih dari satu pekerjaan dalam satu waktu. Nah, apakah hal itu baik? Tentunya tidak, berikut adalah beberapa kebiasaan multitasking yang tidak baik bagi kesehatan otak. Yuk, simak artikel berikut ini

1. Menonton video youtube sambil membaca kolom komentar

Sekarnag ini teknologi sudah berkembang secara cepat, seringkali kita menonton youtube untuk menemani waktu luang kita. Namun apakah kamu termasuk orang yang suka menonton video namun sambil membaca kolom komentar? Pelu diketahui bahwa hal tersebut juga termasuk multitasking, Yup. Menonton video sambil membaca komentar tentunya akan membuat kita tidak fokus,sehingga hal tersebut tidak baik untuk kesehatan otak. Jadi sebaiknya kamu menonton video sampai habis terlebih dahulu, baru membaca kolom komentar.

2. Sedang membaca sambil mendengarkan lagu berlirik

Apakah kamu termasuk orang yang suka belajar atau bekerja sambil mendengarkan lagu yang berilirik? Nah, seringkali saya menemui kejadian seperti ini, bahkan multitasking ini juga saya alami. Jadi apabila kamu sedang bekerja atau belajar, sebaiknya kamu tidak mendengarkan lagu yang berliirk, karena hal tersebut bisa membuat otak tidak fokus, jadi sebaiknya kamu mendengarkan insturmen-intrumen piano saat kamu sedang belajar atau bekerja

3. Menata barang sambil menyapu

Seringkali saat kita sedang bersih-bersih di hari weekend, kita mengerjakan banyak, mulai dari menata barang hingga mengepel, nah hal tersebut bukan malah membuat kita cepat dalam menyelesaikan pekerjaan, namun juga membuat kita berpindah dari satu pekerjaan ke pekerjaan yang lain. Hal itu tidak baik juga bagi otak, jadi sebaiknye selesaikan satu pekerjaan terlebih dahulu, baru berpindah mengerjakan pekerjaan yang lain