4 Hal Yang Harus Kamu Persiapkan Apabila Ingin Mengikuti Lari Maraton

Apakah dalam waktu dekat ini kamu ingin mencoba untuk mengikuti lari marathon? Apabila iya, maka berikut adalah beberapa hal yang harus kamu persiapkan terlebih dahulu sebelum kamu mengikuti lari marathon lho. Yuk, simak artikel berikut ini

1. Mempersiapkan pakaian yang nyaman

Hal pertama yang harus kamu persiapkan apabila kamu ingin mengikuti lari marathon adalah kamu harus mempersiapkan pakaian yang nyaman terlebih dahulu ya, karena dengan kamu menggunakan pakaian yang nyaman, hal ini akan membantu kamu apabila kamu akan mengikuti kegiatan lari marathon lho, akan membuat kamu nyaaman tentunya

2. Mengetahui rute dan medan lari

Hal kedua yang juga harus kamu lakukan apabila kamu ingin mengikuti lari marathon adalah kamu harus mencoba untuk mengetahui rute dan medan lari yang akan dilalui ketika lari marathon nanti lho, tujuannya tentunya adalah agar kamu bisa mempersiapkan kondisi tubuh kamu, serta kamu bisa menghadapi jalur yang akan kamu lalui saat akan lari marathon nanti lho

3. Menjaga kesehatan tubuh

Hal ketiga yang juga harus kamu lakukan apabila kamu ingin mengikuti lari marathon adalah kamu harus mencoba untuk terus menjaga kesehatan tubuh kamu lho, karena dengan kamu terus menjaga kesehatan tubuh kamu, hal ini akan membantu kamu agar bisa mengikuti lari marathon dengan sehat dan bersemangat ya

4. Mengetahui teknik berlari dengan benar

Hal keempat yang juga harus kamu lakukan apabila kamu ingin mengikuti lari marathon adalah kamu harus mencoba untuk mengetahui bagaimana teknik berlari dengan benar lho, karena dengan kamu mengetahui bagaimana teknik berlari dengan benar, hal ini akan memudahkan kamu untuk berlari dengan baik dan selamat sampai dengan garis finish lho nantinya