Akibat Dari Minum Teh Saat Perut Kosong

Akibat Dari Minum Teh Saat Perut Kosong

Informasi Terkini – Saat di pagi hari, apakah kamu mempunya kebiasaan untuk minum teh saat perutmu sedang kosong?
Jadi, teh memang benar banyak manfaatnya untuk kesehatan karena dalam secangkir teh kaya akan zat antioksidan, namun jika kamu meminumnya saat perutmu sedang kosong. Maka berikut inilah akibat yang akan kamu alami.
Mengganggu aktivitas metabolic
Minum teh ketika perutmu sedang kosong di pagi hari dapat mengganggu sistem metabolisme pada tubuh karenanya menyebabkan ketidakseimbangan zat asam dan basa di dalam perut.
Merusak gigi
Meminum teh disaat perut sedang kosong juga dapat mengakibatkan kerusakan pada gigi. karena terjadinya peningkatan pada kadar asam di dalam mulut yang akhirnya dapat menyebabkan erosi di enamel gigi.
Membuat dehidrasi tubuh
Teh bersifat diuretik. Meminumnya di pagi hari bisa meningkatkan risiko dehidrasi tubuh dan penyebab kram otot.
Menyebabkan kembung
Banyak orang yang merasa kembung saat minum teh susu di pagi hari. Hal ini terjadi karena kandungan laktosa tinggi dalam susu bisa mempengaruhi kesehatan usus dan lambung yang pada gilirannya menyebabkan sembelit dan perut bergas.
Mual
Minum teh setelah kamu bangun tidur akan mempengaruhi aktivitas empedu di perut yang menyebabkan kamu mual.
Pusing
Sama juga dengan kopi. teh juga mengandung kafein. Lonjakan kafein yang terjadi dikarenakan kamu minum teh ketika perutmu sedang kosong dapat menimbulkan efek samping seperti juga dengan mual, pusing, serta rasa tidak nyama lainnya.
Mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh
meminum teh hijau ketika perut kosong dapat menurunkan kemampuan pada tubuh untuk menyerap zat besi dengan cara yang alami. Sehingga mereka yang sedang mengalami anemia tidak seharusnya untuk meminum teh pada pagi hari karena dapat memperparah penyakit yang diderita oleh mereka.
Untuk meminimalisir efek buruk di atas, minumlah air putih terlebih dahulu sebelum minum teh