Seberapa Banyak Kandungan Cabai? Simak Berikut

Seberapa Banyak Kandungan Cabai? Simak Berikut

Informasi Terkini – Cabai seringkali menjadi bahan makanan favorit dalam masakan. Dengan cabai, masakan akan menjadi pedas dan membuat kita jadi ingin segera memakannya. Namun, tahukah kamu apa kandungan dalam cabai itu? Simak berikut ini.
1. Vitamin C. Kandungan vitamin C dalam cabai cukup tinggi. Vitamin ini dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
2. Vitamin B6. Vitamin ini berfungsi dalam meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Vitamin K6 yang dapat menjaga kesehatan tulang dan ginjal.
4. Potassium. Dalam cabai, potassium dapat mengurangi risiko terkena masalah jantung.
5. Copper. Kandungan ini merupakan elemen sisa antioksidan yang berfungsi untuk menguatkan tulang dan menjaga kesehatan neuron.
6. Beta karoten. Kandungan ini ditemukan pada cabai merah. Dalam tubuh, kandungan ini akan diubah menjadi vitamin A dan bermanfaat untuk beberapa masalah kesehatan, seperti menjaga kesehatan mata.
7. Caratenoids antioksidan. Kandungan ini dapat menjaga tubuh untuk tetap terjaga kesehatannya.
8. Capsanthin yang merupakan jenis caratenoid pada cabai merah dapat mengurangi dan melawan sel kanker dalam tubuh.
9. Violaxanthin. Kandungan ini juga merupakan caratenoids antioksidan yang ditemukan pada cabai kuning.
10. Lutein. Biasanya kandungan ini ditemui pada cabai hijau yang dapat menjaga kesehatan mata.
11. Capsaicin. Rasa panas atau terbakar diakibatkan kandungan ini. Namun, jangan salah, kandungan ini dapat mengatasi berbagai penyakit, seperti psoriasis.
12. Synaptic aid. Kandungan ini dapat berfungsi sebagai antioksidan serta antikanker bagi tubuh.
13. Ferulic acid. Kandungan ini juga merupakan antioksidan dan dapat mencegah beberapa penyakit kronis.