Selain Skincare, Bikin Kulit Wajah Glowing Dengan Ini

Bikin kulit yang sehat dan awet muda bukan berasal dari perawatan dengan produk skincare saja. Namun, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan jika ingin kulit sehat dan glowing cepat tercapai. Berikut ulasannya.

1. Rutin olahraga

Dalam sehari kita memang disarankan untuk berolahraga setidaknya 30 menit. Ternyata manfaat olahraga setiap hari ini bukan hanya bikin tubuh sehat dan bugar, tetapi keringat yang dihasilkan ketika berolahraga juga dapat mengeluarkan kotoran dari kulit. Hal ini pun sekaligus juga bikin aliran darah di kulit semakin lancar.

2. Menahan diri untuk tidak menyentuh wajah

Secara tidak sadar, kita akan mudah menyentuh wajah apalagi ketika sedang jerawat. Ternyata hal ini justru bisa memperparah jerawat dan kulit yang bermasalah. Jadi, Anda bisa menjaga kulit dengan menahan menyentuh wajah dan memastikan untuk mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.

3. Tidur 7-8 jam per hari

Tidak tidur terlau malam juga akan membantu Anda memiliki waktu tidur yang berkualitas. Hal ini pun juga akan mempengaruhi kulit agar tetap awet muda. Pastikan untuk membersihkan kulit wajah terlebih dahulu sebelum tidur, ya.

4. Mengonsumsi makanan sehat dan rutin minum air putih

Asupan yang masuk ke dalam tubuh juga mempengaruhi penampilan kulit wajah. Pastikan Anda dapat menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan. Juga, jangan lupa selalu memberikan tubuh hidrasi dengan minum air putih minimal 2 liter setiap hari.