Makanan Ini Bisa Mempercepat Pertumbuhan Rambut Anda

Makanan Ini Bisa Mempercepat Pertumbuhan Rambut Anda

Informasi Terkini – Saat Anda ingin memiliki rambut yang tebal tentunya Anda banyak menggunakan produk rambut yang berguna untuk pertumbuhan rambut. Namun, tak hanya produk rambut saja, asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda juga dapat menunjang pertumbuhan rambut dari dalam. Seperti apa? Yuk simak ulasan berikut ini.
1. Sayuran hijau tua
Sayuran yang berwarna hijau tua memiliki kandungan vitamin, mineral dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Anda bisa mendapatkannya pada brokoli, bayam, daun katuk dan sayuran lainnya.
2. Unggas
Makanan yang membantu pertumbuhan rambut dari dalam bisa didapatkan dari unggas. Dalam ayam, bebek, dan burung terdapat kandungan protein yang mempercepat pertumbuhan rambut.
3. Daging
Mineral zinc atau seng yang terdapat dalam daging membantu untuk memelihara kesehatan rambut. Hal ini juga baik untuk membantu rambut tebal alami dan sehat.
4. Pisang
Tak hanya sedap dimakan, buah pisang juga bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan vitamin B6 yang cukup tinggi di dalamnya membuat rambut rentan mengalami. Tak hanya itu, pisang juga dapat membantu produksi sel darah merah yang kemudian dapat membawa nutrisi ke seluruh tubuh termasuk juga pada akar rambut yang membantu pertumbuhan rambut.
5. Telur
Kandungan protein dan biotin dalam telur membantu rambut menjadi lebih sehat dan mempercepat pertumbuhan rambut.