4 Makanan Yang Bisa Di Konsumsi Bagi Kamu Penderita Maag

Apakah kamu merupakan salah seorang yang memiliki sakit maag? Apabila iya, maka berikut adalah beberaapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi bagi kamu penderita maag. Yuk, simak artikel berikut ini

1. Yogurt

Makanan pertama yang bisa kamu konsumsi apabila kamu merupakan seorang penderita maag adalah kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi yogurt, kenapa yogurt? Karena kandungan yang terdapat dalam mengatasi masalah sakit maag kamu lho. Namun, kamu juga tidak boleh sembarangan ya apabila kamu mengonsumsi yogurt dalam jumlah yang banyak, kamu juga sebaiknya melakukan konsultasi dengan dokter

2. Apel

Makanan kedua yang bisa kamu konsumsi apabila kamu merupakan seseorang yang menderita maag adalah kamu sebaiknya mencoba untuk mengonsumsi buah apel ya. Karena kandungan yang terdapat dalam apel dapat membantumu untuk mengatasi sakit maag kamu. Namun, kamu juga harus tetap berkonsultasi dengan dokter ya terkait hal ini

3. Ubi rebus

Makanan ketiga yang bisa kamu konsumsi apabila kamu merupakan seseorang yang memiliki penyakit maag adalah kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi ubi rebus ya. Kenapa mengonsumsi ubi rebus, karena ubi rebus ini juga memiliki bebeerapa kandungan yang bisa membuat penyakit maag kamu mereda lho. Jadi, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsinya

4. Brokoli kukus

Makanan ketiga yang bisa coba kamu konsumsi apabila kamu merupakan seseorang yang memiliki penyakit maag adalah kamu harus mencoba memakan brokoli kukus secara rutin ya, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi brokoli kukus secara rutin setiap harinya, agar nanti kamu dapat mencoba mengurangi rasa sakit saat maag kamu sedang kambuh