Siapa sih yang belum mengenal buah rambutan? Masyarakat Indonesia pasti sudah banyak yang mengetahuinya. Karena pohon ini hanya bisa berbuah di wilayah tropis, khususnya Indonesia.

Tak hanya rasanya yang segar, rambutan juga bermanfaat baik dikonsumsi anak-anak maupun orang dewasa. Namun, banyak yang enggan mengonsumsi karena tekstur kulitnya yang memiliki rambut.

Apasih manfaat dari mengonsumsi buah rambutan?

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Rambutan juga kaya akan antioksidan, lho. Kita bisa terhindar dari berbagai macam penyakit kronis, karena antioksidan bermanfaat untuk melindungi sel-sel dari radikal bebas. Tak hanya itu saja, vitamin C nya juga tinggi yang dipercaya dapat memperbaiki dinding pembuluh darah dan menurunkan risiko kanker.

2. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Rambutan kaya akan kandungan fosfor yang menyaring racun di dalam tubuh. Kandungan mineralnya yang tinggi dapat mencegah gumpalan kristal yang sering disebut batu ginjal. Oleh karena itu, rambutan dipercaya bisa mencegah penyakit ginjal.

3. Menurunkan Berat Badan

Jika kita mengonsumsi serat-serat an, perut akan kenyang lebih lama. Secara efektif, kita akan mengalami penurunan berat badan. Serat juga berfungsi untuk menjaga pencernaan agar tetep sehat.

4. Mempercantik Kulit

Mengonsumsi 5-6 buah rambutan akan memenuhi kebutuhan vitamin C kamu. Vitamin C sangat berperan penting pada kesehatan kulit untuk. Biji rambutan juga dapat digunakan masker untuk mempercantik kulit wajahmu, lho.

5. Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Rambut

Selain untuk menjaga kesehatan wajah, vitamin C juga berfungsi untuk menjaga kekuatan rambut agar tidak mudah rontok. Karena terdapat hormon yang menghidupkan sel menoset pada rambut.