Wajah yang bersih dan cerah merupakan keinginan semua orang, bukan? Meskipun sedang bekerja seharian dengan paparan sinar ultraviolet wajah kamu akan tetap bersih. Nah, pastinya banyak orang yang ingin mengetahui tips untuk wajah bersinar dan bersih? Berikut ini ulasannya.

1. Banyak mengonsumsi air putih, 2 liter sehari sangat disarankan.

Minuman terbaik yang dibutuhkan oleh tubuh adalah air putih. Jangan meninggalkan satu hari tanpa minum air putih. Pasalnya air putih baik untuk pencernaan, melarutkan racun yang ada pada tubuh bahkan dapat menjaga kelembaban dan kehalusan kulitmu. Pada orang dewasa, direkomendasikan minum 8 gelas atau 2 liter satu harinya.

2. Membersihkan wajah setiap hari adalah wajib. Tapi tak perlu terlalu sering, cukup 2-3 kali sehari.

Membersihkan wajah memang harus dilakukan. Jika tidak dibersihkan, debu dan kuman pada wajah akan menumpuk. Namun, jika terlalu sering menyabuninya wajah akan kering. Baiknya membersihkan wajah cukup 2-3 kali dalam sehari. Dengan begitu, wajahmu akan kembali bersih dan awet muda.

3. Menjaga waktu tidur 7-8 jam semalam bagi orang dewasa, jangan begadang.

Waktu normal tidur baik setiap harinya adalah 7-8 jam. Dengan menjaga pola tidur, wajah akan terawat dan tetap segar. Pasalnya, begadang memiliki pengaruh buruk untuk kesehatan dan kulit. Oleh karena itu, kita membutuhkan waktu istirahat cukup baik tubuh maupun kulit.

4. Rutin berolahraga, tak hanya bikin bugar juga kulit wajah yang merona.

Olahraga meskipun seminggu sekali dapat membuat tubuh bugar sekaligus mengencangkan kulit. Keringat yang keluar dari dalam pori-pori disertai debu yang menumpuk. Selain itu, peredaran oksigen akan lancar.

5. Sebelum beraktivitas wajib mengoleskan moisturizer dan sunscreen. Bukan hanya mencegah kulit terbakar, juga menjaga kelembapan kulit. Re-apply setiap setelah membersihkan kulit wajah

Sebelum beraktivitas, baiknya kamu mengoleskan pelembab dan tabir surya untuk melindungi wajah dari sinar matahari. Meskipun aktivitasnya di dalam ruangan, setidaknya wajah sudah diberikan nutrisi pelembaban khusus. Lakukan aplikasi ulang setiap 3 jam sekali atau setelah membersihkan wajah.