Masa Pandemi Tubuh Harus Fit! 4 Jenis Vitamin Ini Bantu Memperkuat Sistem Imun

Jumlah kasus Covid-19 di Indonesia terus mengalami peningkatan. Dari data pemerintah, hingga hari ini Jumat 23 Juli 2021 kemarin, total kasusnya mencapai 3.03 juta. Jumlah ini telah mengalami penambahan lebih…

Jalani Diet Tapi Badan Tetap Gemuk? 4 Kesalahan Saat Sarapan Ini Mungkin Penyebabnya

Memenuhi nutrisi tubuh saat sarapan sangat penting untuk memberikan energi yang maksimal selama seharian. Namun tak jarang, orang-orang yang menjalani program diet justru mengonsumsi sarapan dalam jumlah yang sedikit. Hal…

Aloe Vera, Bahan Alami yang Bikin Rambut Makin Sehat Memukau

Memiliki jenis rambut yang mudah kusut dan rusak tentu sangat mengganggu. Apalagi rambut merupakan mahkota alami bagi wanita yang harus dijaga, karena merupakan salah satu bagian tubuh yang sering menjadi…

Ternyata Makan Tahu Tempe Sumber Vitamin D Hanya Mitos

Semenjak kasus COVID-19 di Indonesia pertama kalinya diumumkan pada bulan Maret 2020, kondisi negara memang sedang tidak baik-baik saja. Mulai banyak pembatasan kegiatan, hingga kita diwajibkan untuk selalu menerapkan adaptasi…

Alami Stres? 3 Makanan Ini Patut Dicoba, Bikin Tubuh dan Pikiran Makin Rileks

Banyaknya aktivitas dan beban pikiran yang tidak dikelola dengan baik dapat menyebabkan stres. Jika kondisi ini dibiarkan, dalam jangka panjang, berpotensi pada depresi dan penyakit mental lainnya. Hampir semua orang…