10 Kebiasaan yang Merusak Kesuburan Pria

Meskipun tidak semua infertilitas atau kesuburan gangguan yang tidak diketahui penyebabnya, ada beberapa faktor yang diduga dapat mengurangi kesuburan, seperti obat-obatan, lingkungan, penyakit, hingga gangguan organ reproduksi.

Beberapa kebiasaan tertentu juga dikenal untuk mengurangi jumlah dan kualitas sperma. Misalnya bersepeda, yang dapat memberikan tekanan pada testis, bagian yang memproduksi sperma. Tekanan pada penis akan menyebabkan mati rasa dan mengganggu kemampuan ereksi.

Berikut adalah 10 hal yang dapat mengganggu kesuburan pria.

1. Merokok
Ini adalah salah satu kebiasaan buruk yang menyebabkan infertilitas pria. Dan kandungan nikotin tembakau dalam rokok merusak sperma dan mengurangi jumlah mereka.

2. Berat
Berat badan juga perlu menjadi perhatian utama. Tidak hanya berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan, kelebihan berat badan dapat mempengaruhi kesuburan juga. Obesitas memicu perubahan hormonal yang tidak normal, menyebabkan infertilitas.

3. Tegangan
Banyak yang disebut para ahli menekankan reproduksi sebagai penyebab masalah kesuburan faktor. Dalam beberapa kasus, stres juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

4. Alat
Sekarang gadget hampir tidak dapat dipisahkan dari kehidupan kita. Namun, kebiasaan menempatkan gadget di pangkuan Anda untuk waktu yang lama bisa berdampak buruk bagi kesuburan pria. Gadget, khususnya laptop, memberikan panas ke testis yang dapat merusak sperma.

5. Steroid
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang berotot, tidak jarang orang menggunakan cara instan, yaitu dengan menyuntikkan streroid. Sebenarnya ini adalah salah satu pemicu infertilitas yang tak terduga.

6. Hot bath
Hot mandi dapat memberikan rasa nyaman dan relaksasi, tetapi juga memicu infertilitas. Hal ini karena air panas akan merusak sperma testis. Penelitian menunjukkan, duduk di sauna rutin juga memberikan efek yang sama.

7. Radiasi ponsel
Pria cenderung sering menempatkan ponsel di saku celana. Sedangkan radiasi dari ponsel dapat mempengaruhi testis dan secara bertahap akan menyebabkan disfungsi ereksi dan infertilitas.

8. Alkohol
Alkohol mengurangi produksi testosteron sehingga berpengaruh terhadap penurunan jumlah sperma.

9. Pakaian ketat
Celana ketat membuat rasa panas pada testis yang mempengaruhi jumlah sperma dan kesuburan.

10. Obat-obatan
Orang yang kecanduan obat-obatan terlarang, seperti ganja, lebih mungkin untuk mengalami penurunan jumlah sperma dan disfungsi ereksi.