Adaptasi kebiasaan baru mewajibkan kita untuk selalu memakai masker dimanapun tempatnya. Hal ini sebagai pencegahan agar virus tidak menyebar melalui mulut dan hidung. Karena penggunaan masker yang diharuskan menutupi sebagian wajah, banyak orang menjadi lalai dalam memperhatikan kesehatan mulut. Padahal sebelumnya, tampilan gigi selalu dioptimalkan karena dapat menunjang kepercayaan diri seseorang, terutama saat sedang berbicara. Akibatnya, gigi menguning menjadi permasalahan yang sering dikeluhkan oleh masyarakat.

Penyebab umum perubahan warna gigi bisa disebabkan oleh usia seseorang. Semakin bertambahnya umur membuat lapisan enamel gigi terkikis, sehingga memperlihatkan lapisan dentin yang berwarna kuning. Ditambah lagi konsumsi makanan dan minuman tertentu, seperti kopi, teh, dan permen yang memiliki zat warna dapat meninggalkan noda pada lapisan enamel gigi. Orang yang merokok juga lebih rentan terhadap gigi menguning, karena tembakau bisa membuat efek yang sama pada gigi.

Namun kamu tak perlu khawatir. Ada beberapa langkah sederhana agar gigimu tetap cerah dan terhindar dari masalah gigi kuning. Apa saja?

1. Tingkatkan kebersihan gigi

Biasakan untuk selalu membersihkan gigi setelah makan, bisa dengan sikat atau benang gigi. Hal ini berfungsi agar sisa makanan tidak menyebabkan noda atau plak pada gigi. Lakukan pemeriksaan ke dokter setiap 6 bulan sekali secara rutin.

2. Berkumur

Jika tidak sempat menyikat, solusi lainnya adalah berkumur. Lakukan kumur dengan air bersih untuk menghilang noda sisa makanan di mulut. Atau, mengunyah permen karet tanpa gula juga bisa jadi alternatif agar sisa noda lekas terangkat dari gigi.

3. Gunakan sedotan

Selain bikin minuman tidak berceceran di mulut, sedotan akan membantu mengurangi noda gigi. Karena minuman akan langsung tertelan dan minim untuk terkontak dengan gigi.

4. Kurangi konsumsi penyebab gigi kuning

Jika kamu terbiasa mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gigi kuning, sebaiknya mulai kurangi dari sekarang. Itu juga demi kebaikanmu, kan?

5. Pakai baking soda

Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa baking soda memiliki sifat abrasif, dimana sifat ini mampu mengikis noda kuning pada gigimu. Tak jarang, soda kue juga digunakan sebagai bahan pada pasta gigi. Caranya, cukup siapkan sedikit baking soda dan oleskan pada sikat. Gosokkan pada gigi seperti biasanya.

Semoga informasi ini membantu mengatasi permasalahanmu ya. Let’s do practice!